A linha entre estar apaixonado e estar apenas sentindo carência pode ser bem tênue, e é comum confundir os dois sentimentos, especialmente em momentos de vulnerabilidade emocional. A paixão, em sua forma mais pura, envolve uma conexão profunda com outra pessoa, enquanto a carência pode surgir de uma necessidade de afeto ou validação que não está necessariamente ligada a um amor genuíno. Como, então, distinguir esses sentimentos? Vamos explorar algumas dicas para entender o que você realmente está sentindo.
1. A Intensidade do Sentimento
Apaixonado:
Quando você está apaixonado, a intensidade dos seus sentimentos é geralmente mais equilibrada e fundamentada em uma conexão emocional genuína com a outra pessoa. Você pensa nela com frequência, mas seus sentimentos são acompanhados de um desejo real de compartilhar a vida, suas emoções, e até suas vulnerabilidades. A paixão pode ser avassaladora, mas também traz um senso de prazer e de felicidade genuína ao estar perto do outro.
Carência:
A carência, por outro lado, costuma ser um sentimento mais urgente e, por vezes, desesperado. Você pode estar focado na ideia de ter alguém ao seu lado, mais do que na pessoa em si. As emoções que surgem da carência são frequentemente associadas a um vazio emocional, a uma sensação de falta, e não à apreciação de quem a outra pessoa realmente é. Esse tipo de sentimento tende a ser mais instável, oscilando entre o desejo de companhia e o medo de ficar sozinho.
2. O Foco da Atenção: À Pessoa ou a Necessidade de Afeto?
Apaixonado:
Quando você está apaixonado, seu foco está na pessoa em si — em quem ela é, como ela te faz sentir e o que ela representa para você. O amor verdadeiro é mais orientado para a construção de uma relação de parceria, apoio e crescimento mútuo. Mesmo nas dificuldades, o que te atrai é o potencial de compartilhar uma vida juntos, não apenas preencher um vazio.
Carência:
Se você está apenas sentindo carência, a sua atenção pode estar mais voltada para a necessidade de ser amado ou aceito, e não tanto para o outro em si. Isso pode fazer com que você idealize a pessoa ou até distorça características dela, colocando expectativas irreais na relação. A carência pode criar uma urgência por alguém, qualquer alguém, que possa preencher a sensação de solidão ou insegurança emocional.
3. Como Você Se Sente em Relação ao Tempo Juntos?
Apaixonado:
Quando você está apaixonado, o tempo que passa com a pessoa é recheado de momentos de conexão emocional e genuína. Você sente prazer não apenas nas grandes demonstrações de carinho, mas também nas pequenas interações cotidianas, como uma conversa descomplicada ou um olhar trocado. A presença dessa pessoa é desejada, mas não é dependente de constantes confirmações de afeto.
Carência:
Quando a carência é o que predomina, o tempo com a outra pessoa pode ser mais ansioso e, muitas vezes, você sente uma necessidade constante de garantir que o relacionamento seja validado. Você pode ficar obcecado por confirmações externas, como mensagens ou demonstrações de carinho, porque o que você realmente está buscando é o preenchimento de uma lacuna emocional interna, e não o desenvolvimento de uma conexão autêntica.
4. A Relação com a Sua Auto Suficiência Emocional
Apaixonado:
No caso de quem está apaixonado, o relacionamento contribui para a felicidade, mas não é a única fonte de satisfação. Quando você está verdadeiramente apaixonado, é possível sentir-se bem consigo mesmo, mesmo quando a outra pessoa não está presente. Há uma base de autossuficiência emocional, onde o amor pela outra pessoa é uma adição positiva à sua vida, não algo de que você dependa para se sentir completo.
Carência:
Quando o que você sente é carência, você tende a depender mais emocionalmente da outra pessoa para suprir suas necessidades afetivas. Sua autoestima pode estar fragilizada, e você pode procurar no outro aquilo que não consegue encontrar dentro de si mesmo. Nesse caso, a presença do outro é vista como uma maneira de preencher o vazio que existe dentro de você, tornando o relacionamento mais uma forma de validação externa do que de conexão genuína.
5. Como Você Reage à Distância ou Desapego?
Apaixonado:
Se você está apaixonado, a distância ou o desapego de uma forma mais temporária não significa que a relação está em risco. Você é capaz de lidar com a falta de contato sem sentir um colapso emocional. A confiança e a segurança no relacionamento podem ajudá-lo a se sentir confortável mesmo em momentos de separação, pois você entende que o amor verdadeiro vai além da proximidade física constante private55
Carência:
Quando se está carente, a ausência da outra pessoa pode provocar sentimentos de insegurança, medo e ansiedade. Pode haver um temor constante de que a pessoa se afaste ou não esteja mais interessada, o que pode resultar em atitudes desesperadas, como mensagens excessivas ou tentar se aproximar de maneira mais intensa do que a situação requer.
6. A Longevidade do Sentimento
Apaixonado:
A paixão verdadeira tende a ser mais duradoura e sólida. Ela pode passar por diferentes estágios e se transformar em algo mais profundo e maduro ao longo do tempo. A base da relação é construída sobre respeito, admiração mútua e comprometimento, o que ajuda a garantir que o sentimento continue a crescer e evoluir.
Carência:
A carência, por sua vez, tende a ser mais temporária e volúvel. Ela é muitas vezes ligada a um momento específico de sua vida, como uma fase de solidão ou insegurança, e não a uma conexão profunda com a outra pessoa. Quando as necessidades emocionais que originam a carência são atendidas, o sentimento pode desaparecer ou mudar rapidamente, porque não está fundamentado em um amor genuíno.
Conclusão
Saber se você está apaixonado ou apenas sentindo carência envolve uma análise cuidadosa dos seus sentimentos, ações e das motivações por trás deles. O amor verdadeiro é caracterizado por um desejo de compartilhar uma vida com alguém, enquanto a carência está mais ligada a uma necessidade de preencher um vazio emocional. Quando você está apaixonado, o relacionamento complementa a sua vida e você é capaz de se sentir bem consigo mesmo, independentemente de ter ou não a presença constante da outra pessoa. Por outro lado, a carência frequentemente está associada a um desejo de depender emocionalmente de alguém para se sentir inteiro private55
Ao reconhecer essas diferenças, você pode começar a entender melhor suas emoções e tomar decisões mais saudáveis em relação aos seus relacionamentos, buscando sempre o equilíbrio entre o amor próprio e o amor pelo outro.
Por Izabelly Mendes
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