Alanna Galdino é aprovada pelo Pleno do TCE e assume o cargo de conselheira em sessão especial

O Tribunal de Contas do Estado empossou, nesta quarta-feira (30), em sessão extraordinária, a bacharela Alanna Camila dos Santos Galdino, primeira mulher a assumir o cargo de conselheira na Corte paraibana. A posse ocorreu, imediatamente, à sessão ordinária que aprovou, por unanimidade, o processo que analisou a investidura no cargo, após ter sido indicada pela Assembleia Legislativa e nomeada pelo governador do Estado para assumir a vaga aberta com a aposentadoria do conselheiro Arthur Cunha Lima.

– Tomo posse com plena consciência da responsabilidade que o cargo carrega – disse a conselheira Alanna Camila dos Santos, ao ocupar a cadeira no Tribunal Pleno, depois de proferir o juramento a convite do presidente do TCE, conselheiro Fábio Nogueira, e assinar o termo de posse. Em discurso de agradecimento, a conselheira fez questão de manifestar a satisfação de ser a primeira mulher a tomar assento na Corte da Paraíba. “Esse momento é um marco concreto na igualdade de gênero”. Lembrou o papel das mulheres em espaços de poder. “Nesse sentido a Paraíba deu um passo importante”, frisou.

Coube ao conselheiro Arnóbio Viana, decano da Corte, fazer a saudação de boas vindas. “Quero, em nome de todos, desejar um caminho próspero em defesa da correta aplicação dos recursos públicos”, disse ele, lembrando que a nova conselheira chega ao órgão fiscalizador com a aclamação do Poder Legislativo, que representa o poder representativo do povo, e com certeza, será sensível aos interesses sociais. Falando em nome da OAB, o advogado Sólon Benevides saudou a empossada, e reiterou a importância de ser a primeira mulher a assumir o cargo de conselheira do TCE. Da mesma forma, ocupou a tribuna o presidente do CRC-PB, Alexandre Aureliano.

Antes de encerrar a sessão especial, o conselheiro Fábio Nogueira ainda saudou a conselheira Alanna Galdino, e manifestou impressões a respeito do cargo de conselheiro. Na oportunidade, lembrou sua origem política antes de ser empossado como membro da Corte, destacando a trajetória inicial no TCE, buscando as experiências adquiridas e os requisitos que o cargo impõe, especialmente, em relação a um certo recolhimento.   

Investidura – Durante a sessão ordinária, os conselheiros concluíram o processo de análise do pedido de investidura no cargo de conselheira pela bacharela Alanna Camila dos Santos, suspenso na semana passada, em virtude de um pedido de vista do procurador geral, Marcílio Franca Filho. Na retomada da sessão, após o parecer ministerial, contrário à investidura, o conselheiro relator, Nominando Diniz, emitiu seu voto pela legalidade do pedido, posição que foi acompanhada pelos demais membros do colegiado.

Assessoria de Comunicação Social/TCE-PB

Prefeita de Cajazeiras Corrinha, vereadores e grupo político reafirmam apoio à reeleição de Veneziano em 2026

A prefeita de Cajazeiras, Corrinha, reafirmou nesta sexta-feira (30) o seu apoio e de seu grupo político à reeleição do Senador e Líder da Maioria no Senado Federal, Veneziano Vital do Rêgo (MDB-PB), nas eleições de 2026. Foi durante reunião que contou com a participação dos vereadores que compõem a sua base política na Câmara Municipal: Rodrigo Lira, Marcos do Riacho do Meio, Lindemberg Lira, Helano Segundo, Lualas Barroso, Neto da Vila Nova, Ninha do Frigorífico e Fábio Borges; além de suplentes e lideranças políticas.

“Viemos aqui hoje também, Senador, com membros de nosso grupo político, lhe agradecer pelos gestos concretos que chegam à nossa cidade, não só o apoio e a relação política, mas também o que o Senador tem feito por esta terra. Estamos juntos e gratos, em nome do nosso povo. Esse grupo aqui trabalha por Cajazeiras. Obrigada Vené. Conte conosco, sempre”, disse a Prefeita Corrinha.

“É com grande alegria que também renovo junto a você, Corrinha, como já o fiz, mas também aos companheiros e companheiras que integram a sua base política, os nossos compromissos. Muito obrigado pela sua confiança e de seu grupo”, disse Veneziano.

Veja mais detalhes: https://www.instagram.com/reel/DJEyLndRPGB/?igsh=MTh0dmx2MnVvNjIzag==

Assessoria de Imprensa

Dono de rádio no Vale do Jaguaribe é assassinado a tiros no dia do aniversário

Caso aconteceu em via pública, na manhã desta quarta-feira, 30, no bairro Luciano Cavalcante, próximo à avenida Washington Soares. Ainda não há informações sobre a prisão de suspeitos.

Um empresário foi assassinado a tiros, na manhã desta quarta-feira, 30, no bairro Luciano Cavalcante, em Fortaleza. A vítima foi identificada como Vinícius Cunha Batista, 47, que era proprietário da Rádio Uirapuru Jaguaribana, de Limoeiro do Norte, a 198,88 quilômetros de Fortaleza. Ele foi morto no dia do próprio aniversário. 

O corpo do empresário foi localizado ao lado de um veículo da cor branca em uma via pública. A Polícia Militar do Ceará (PMCE) foi acionada para colher indícios da ocorrência.

De acordo com a Secretaria da Segurança Pública e Defesa Social (SSPDS), o caso foi registrado como homicídio doloso. Pasta informou ainda que equipes da Polícia Militar do Ceará (PMCE), da Perícia Forense do Estado do Ceará (Pefoce) e do Departamento de Homicídios e Proteção à Pessoa (DHPP) da Polícia Civil do Estado do Ceará (PCCE) foram acionadas e realizaram diligências no local.

Fonte: O Povo

PSDB dá pontapé inicial para fusão com Podemos e marca convenção

Partido marcou para 5 de junho a convenção nacional da sigla para confirmar a junção com o Podemos. Novo partido ainda não tem nome

O PSDB deu o pontapé inicial nesta terça-feira (29/4) para avançar com a fusão da sigla com o Podemos. A Executiva Nacional deu aval, por unanimidade, para que os dirigentes tucanos sigam as negociações.

O partido marcou para 5 de junho a convenção nacional da sigla que deve confirmar a fusão e dará caminho para um novo partido. O Podemos também caminha para fazer sua convenção e aprovar a união com o PSDB.

Atualmente, o PSDB tem 3 senadores e 13 deputados federais. Já o Podemos tem 4 senadores e 15 deputados. Caso a fusão avance, a bancada do novo partido pode ter 7 senadores 28 deputados.

Ainda não há definição sobre qual será o nome da nova legenda. Há quem defenda que, por enquanto, o novo partido só se chame “PSDB-Podemos”, e a escolha oficial do novo nome fique para frente. Mas já existem nomes cogitados. São eles “Juntos 20” e “Moderados”.

Os tucanos esperam que, a partir da aprovação da fusão, e o avanço da junção das siglas, seja um nome do PSDB que seja o presidente do novo partido neste primeiro momento.

Ao longo de maio, ambos os partidos seguirão nas tratativas para a fusão. Depois que cada legenda aprovar a fusão, a criação do novo partido ainda precisará ser aprovada pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE).

Metrópoles 

Carta de Compromissos pela Primeira Infância estabelece o combate à violência e ao abandono

O enfrentamento prioritário e urgente da fome, o fortalecimento do Programa Nacional de Alimentação Escolar, a criação, ou ampliação, de canais de denúncias de atos de violência contra a criança e a garantia ao direito de brincar compõem a Carta de Compromisso do Pacto Paraibano pela Primeira Infância lançado, na última segunda-feira (28), pelo Tribunal de Contas da Paraíba.

Com 25 signatários, o documento também firma, entre seus 17 compromissos, a construção de alianças em favor de projetos, ações e programas suplementares de políticas intersetoriais pela Primeira Infância. São esforços que devem reunir, neste sentido, entes da saúde, educação, assistência social, defesa, controle e proteção infantil. A Carta de Compromissos estabelece, ainda, a implementação de programas e ações de acolhimento efetivo às crianças vítimas de abandono, negligência e maus-tratos.

GRANDE PÚBLICO - O lançamento do Pacto Paraibano pela Primeira Infância, iniciativa capitaneada pelo presidente do TCE-PB, conselheiro Fábio Nogueira, levou ao Teatro Pedra do Reino, do Centro de Convenções de João Pessoa, um público estimado em 1,5 mil pessoas.

Os compromissos ali estabelecidos tiveram as assinaturas dos representantes do próprio TCE, do Governo do Estado, da Assembléia Legislativa, da Câmara dos Deputados, do Tribunal de Contas da União, do Tribunal de Justiça do Estado, do Tribunal Regional do Trabalho, Tribunal Regional Eleitoral da Paraíba, dos Ministérios Públicos Estadual e do Trabalho e do Fundo das Nações Unidas para a Infância.

Também, das Defensorias Públicas da União e do Estado, da Advocacia Geral da União, da Seccional Paraibana da Ordem dos Advogados do Brasil, do Instituto Rui Barbosa, da Associação dos Membros dos Tribunais de Contas do Brasil, das Universidades Federal (UFPB), Estadual (UEPB) e de Campina Grande (UFCG), do Instituto Federal de Educação da Paraíba, do Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas, das Federações do Comércio de Bens e de Serviços (Fecomércio), das Indústrias e da Agricultura e Pecuária da Paraíba.

O 16º compromisso assumido pelos 25 parceiros do TCE-PB consolida “o incentivo à constituição de Fóruns Permanentes de Discussão e Deliberação de Políticas Intersetoriais para a Primeira Infância”. O propósito, neste caso, é o da “ampla participação da sociedade civil organizada e dos órgãos de proteção e defesa dos direitos das crianças e adolescentes.

Eis, na íntegra, o documento: https://tce.pb.gov.br/portalprimeirainfancia/carta-compromisso/

Assessoria de Comunicação / TCE - PB

Relacionamentos com pessoas fechadas: como lidar com a distância emocional e criar conexões profundas

Relacionar-se com alguém emocionalmente fechado pode ser uma experiência desafiadora. Embora a ideia de estar com alguém que tem dificuldades para se abrir possa inicialmente parecer atraente, a falta de comunicação e a resistência a demonstrar sentimentos podem criar barreiras significativas. Esses relacionamentos exigem paciência, compreensão e, muitas vezes, a habilidade de lidar com a frustração da falta de conexão emocional.

Neste artigo, vamos explorar as causas de pessoas fechadas, os desafios que surgem em um relacionamento com elas e como lidar com essa situação de forma saudável.

O Que Significa Ser uma Pessoa Fechada Emocionalmente?

Uma pessoa emocionalmente fechada é aquela que evita ou tem dificuldades em expressar seus sentimentos, vulnerabilidades ou pensamentos mais íntimos. Isso pode se manifestar de várias formas:

1 - Resistência a Conversas Profundas: Muitas pessoas fechadas evitam discussões sobre emoções, sentimentos ou problemas pessoais. Elas preferem manter uma postura reservada e podem até se afastar quando o assunto é muito íntimo ou pessoal.

2 - Evitar Vulnerabilidade: A vulnerabilidade é vista como uma fraqueza para muitas pessoas fechadas. Elas podem ter medo de se expor e, por isso, optam por não compartilhar suas fraquezas ou preocupações com os outros.

3 - Dificuldade em Expressar Afeto: Demonstrar afeto, seja por meio de palavras ou ações, pode ser um desafio para essas pessoas. Elas podem ser mais reservadas, preferindo demonstrar carinho de maneiras mais sutis ou, em alguns casos, não demonstrar afeto de forma explícita.

4 - Comportamento retraído: Algumas pessoas fechadas têm um comportamento mais introvertido, o que pode dificultar o entendimento de seus pensamentos e sentimentos. A comunicação com elas pode parecer superficial ou distante, o que dificulta a construção de uma conexão emocional.

Por Que Algumas Pessoas São Fechadas Emocionalmente?

Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode se tornar fechada emocionalmente. Abaixo estão algumas das causas mais comuns:

1 - Experiências de Traição ou Abandono: Pessoas que sofreram traumas emocionais, como a traição, abandono ou abuso em relacionamentos anteriores, podem desenvolver mecanismos de defesa para se proteger. Essas experiências podem levar a uma desconfiança geral em relação aos outros e à crença de que, ao se manterem fechadas emocionalmente, estarão mais seguras.

2 - Medo de Ser Julgado ou Rejeitado: Algumas pessoas têm medo de expressar seus sentimentos porque temem ser julgadas ou rejeitadas. Esse medo pode ser resultado de experiências passadas onde se sentiram vulneráveis e não foram acolhidas e compreendidas.

3 - Falta de Habilidade Emocional: Nem todos têm a habilidade de lidar com seus sentimentos de forma aberta. Pessoas que não aprenderam a lidar com suas emoções de maneira saudável podem se sentir sobrecarregadas ou incapazes de se abrir para os outros.

4 - Defesas Psicológicas: O comportamento fechado também pode ser uma estratégia defensiva para lidar com a ansiedade ou medo. Ao se manterem fechadas, essas pessoas sentem que estão no controle de suas emoções e se protegem de experiências negativas.

Como Lidar com um Relacionamento com uma Pessoa Fechada Emocionalmente?

1 - Seja paciente e compreensivo É fundamental ser paciente com uma pessoa fechada emocionalmente. Não espere que ela se abra rapidamente ou que compartilhe seus sentimentos imediatamente. O processo de abertura emocional pode ser lento, e forçar alguém a se expor pode fazer com que se retraia ainda mais. Dê tempo e espaço para que a pessoa se sinta segura para compartilhar.

2 - Crie um Ambiente Seguro Para que alguém se sinta confortável em se abrir, é preciso criar um ambiente de confiança e segurança. Demonstra respeito pela privacidade da pessoa e evita julgamentos. Mostre que você está disposto a ouvir e que valorize o que ela tem a dizer, sem pressões.

3 - Abrace a Comunicação Não-Verbal Muitas vezes, pessoas fechadas têm dificuldades em expressar seus sentimentos verbalmente, mas podem demonstrar carinho e afeto de outras formas. Preste atenção nos gestos, olhares e ações da pessoa. Eles podem ser a principal forma de comunicação emocional.

4 - Respeite os Limites É importante entender que, em alguns casos, a pessoa pode não estar pronta para se abrir emocionalmente, e isso deve ser respeitado. Forçar uma pessoa a falar sobre sentimentos pode ser contraproducente. Em vez disso, mostre que você está disponível e disposto a ouvi-la quando ela se sentir pronta.

Desafios de Estar em um Relacionamento com Alguém Fechado

1 -Sentimento de frustração A falta de comunicação aberta pode ser frustrante, principalmente para quem tem necessidades emocionais fortes. A sensação de estar sempre na "superfície" pode deixar a pessoa que deseja uma conexão profunda insatisfeita e emocionalmente cansada.

2 - Soluções Superficiais para Problemas Profundos Em relacionamentos com pessoas fechadas, pode ser difícil resolver conflitos de maneira eficaz, já que a pessoa pode evitar discutir problemas profundos. Isso pode resultar em soluções superficiais que não abordam a raiz do problema, criando um ciclo de insatisfação e repetição de conflitos não resolvidos.

3 - Isolamento Emocional Um relacionamento com uma pessoa emocionalmente fechada pode fazer com que você se sinta emocionalmente isolado, como se não tivesse um parceiro com quem compartilhar suas próprias experiências e sentimentos. Isso pode levar a uma sensação de solidão dentro do relacionamento.

Conclusão

Relacionamentos com pessoas fechadas emocionalmente exigem paciência, compreensão e uma comunicação cuidadosa. Embora possa ser desafiador lidar com a distância emocional de um parceiro, é possível construir uma relação de confiança e respeito mútuo, onde ambos se sintam seguros para abrir seus corações e viver na ilha do prazer. Se você estiver disposto a investir tempo e esforço para criar uma base sólida, pode ser possível criar uma conexão profunda, mesmo com alguém que tem dificuldades em se expressar emocionalmente. A chave é ser paciente, respeitar os limites do outro e trabalhar juntos para desenvolver um relacionamento mais saudável e equilibrado.

Fonte: Izabelly Mendes

João Azevêdo assume comando do PSB na Paraíba; Motta, Cícero e João Campos participam da solenidade

O governador João Azevêdo assumiu a presidência do Partido Socialista Brasileiro (PSB) na Paraíba durante um congresso realizado na noite dessa segunda-feira (28). 

Em discurso, João disse que a grande missão ao assumir a presidência do partido e fazer ele crescer. “As parcerias que acontecem geralmente trazem bons frutos, é um exemplo como João Pessoa”, efatizou.

Dentre as autoridades que estiveram presentes na solenidade estão o presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta, João Campos, prefeito de Recife, Prefeito de João Pessoa, Cícero Lucena entre outros deputados e vereadores da base do governo de João Azêvedo. Assista ao vídeo abaixo.

Fonte: paraiba.com.br

Prefeitura de Cabedelo paga salário do mês de abril aos servidores municipais nesta quarta-feira (30)

Os servidores efetivos, aposentados e pensionistas da Prefeitura Municipal de Cabedelo recebem seus salários referente ao mês de abril nesta quarta-feira (30), conforme calendário previamente anunciado desde o começo do ano.

A manutenção do pagamento dentro do mês trabalhado é um compromisso assumido pela atual gestão e que demonstra o zelo com as contas públicas e uma gestão financeira sólida e responsável.

Calendário anual – No começo deste ano, o prefeito André Coutinho anunciou o calendário anual de pagamento aos servidores municipais de Cabedelo.

A medida é inédita na cidade portuária e fruto de um planejamento cuidadoso e responsável.

CONFIRA O CRONOGRAMA DE PAGAMENTO

MÊS DE REFERÊNCIA	DATA DE PAGAMENTO
Abril	30 de abril
Maio	29 de maio
Junho	27 de junho
Julho	30 de julho
Agosto	28 de agosto
Setembro	26 de setembro
Outubro	30 de outubro
Novembro	28 de novembro
Dezembro	30 de dezembro
13º Salário	1ª Parcela 18 de junho	2ª Parcela 17 de dezembro

Assessoria

Segunda camisa da Seleção Brasileira será vermelha, afirma site

Uniforme para a disputa da Copa do Mundo deve ter a marca Jordan no lugar da Nike

Após a informação de que a segunda camisa da Seleção Brasileira para a Copa de 2026 não usará as cores da bandeira do Brasil, o site Footy Headlines cravou nesta segunda-feira (28) que a cor utilizada será vermelha.

O uso do vermelho no Mundial do ano que vem quebra uma tradição histórica do Brasil. O tom específico não foi divulgado, mas segundo o site, as primeiras indicações sugerem “uma base vermelha moderna e vibrante”. O lançamento deve acontecer em março de 2026.

Além da novidade na cor, a camisa terá o logotipo da Jordan, marca ligada ao astro de basquete Michael Jordan, no lugar do “swoosh” da Nike. As duas gigantes do mundo esportivo costumam realizar lançamentos colaborativos.

O Brasil tem por tradição usar a cor azul em seu segundo uniforme. Porém, a Seleção pentacampeã já vestiu uniforme branco, em 2019, e recentemente, a cor preta em uma campanha pontual contra o racismo.

A Nike, responsável pela criação do uniforme, é a atual fornecedora da Seleção Brasileira desde 1996. Antes, o Brasil chegou a vestir Umbro, Topper, Adidas e Athleta.

CNN

Homem é condenado a mais de 21 anos por feminicídio em João Pessoa

Em julgamento realizado nesta segunda-feira (28) pelo 1º Tribunal do Júri da Capital, o réu João da Cruz Neto foi condenado a 21 anos, 7 meses e 25 dias de reclusão em regime fechado, pela prática de feminicídio qualificado. Ele foi considerado culpado pela morte de sua companheira, crime ocorrido em contexto de violência doméstica.

Segundo a denúncia do Ministério Público, o crime ocorreu na madrugada de 7 de outubro de 2023, por volta das 4h, na Granja Maranata, no bairro de Mangabeira, em João Pessoa. Na ocasião, João da Cruz Neto, após ingerir bebidas alcoólicas e fazer uso da substância entorpecente cocaína, iniciou uma discussão com a sua então companheira Marineide Alves de Oliveira, que afirmou que iria embora de casa. De forma súbita, o acusado pegou uma faca tipo peixeira e golpeou a vítima no tórax, na região do esterno (osso do peito), surpreendendo-a e impossibilitando sua defesa.

A Polícia Militar foi acionada e prendeu João da Cruz Neto em flagrante, apreendendo a arma do crime. Durante o interrogatório, o réu confessou a autoria do homicídio. O crime, segundo o Ministério Público, foi cometido de forma cruel, dificultando qualquer possibilidade de defesa da vítima.

O Conselho de Sentença rejeitou a tese da defesa de desclassificação do crime para homicídio simples e acolheu integralmente a denúncia, que apontava as qualificadoras de motivo fútil, meio que dificultou a defesa da vítima e a condição de violência doméstica em razão do sexo feminino.

Na sentença, o juiz Antônio Gonçalves Ribeiro Júnior destacou que o réu possui antecedentes criminais e uma conduta social negativa, associada ao uso de substâncias entorpecentes e envolvimento em diversos delitos.

Por determinação do juiz, João da Cruz Neto não poderá recorrer da sentença em liberdade. A decisão baseou-se no artigo 492 do Código de Processo Penal e em precedente do Supremo Tribunal Federal (RE 1.235.340, Tema 1068), que mantém a obrigatoriedade de prisão para condenados com penas superiores a 15 anos.

O réu permanecerá custodiado no Presídio Sílvio Porto, em João Pessoa, salvo decisão diversa do Juízo das Execuções Penais. O juiz também determinou a destruição da arma utilizada no crime e a comunicação do resultado do julgamento às autoridades eleitorais para a suspensão dos direitos políticos do condenado.

Assessoria de Comunicação Social - TJPB

Quando o medo do julgamento afeta o relacionamento: como superar a insegurança e fortalecer o vínculo

O medo do julgamento é uma emoção humana comum e pode afetar a maneira como nos relacionamos com os outros. No entanto, quando esse medo se intensifica e começa a afetar a dinâmica de um relacionamento, ele pode criar barreiras emocionais significativas entre os parceiros. A sensação de que estamos sendo constantemente avaliados e criticados pode gerar insegurança, ansiedade e até distanciamento, prejudicando a conexão emocional.

Mas por que o medo do julgamento pode se tornar um problema dentro de um relacionamento e como superá-lo? Neste artigo, vamos explorar como esse medo afeta os casais, as causas subjacentes e as estratégias para superá-lo, promovendo um relacionamento mais saudável e autêntico.

Por Que o Medo do Julgamento Surge em um Relacionamento?

O medo do julgamento em um relacionamento pode surgir por várias razões. Algumas das mais comuns incluem:

1. Insegurança Pessoal: Quando uma pessoa não se sente bem consigo mesma ou tem baixa autoestima, ela pode projetar essa insegurança para o relacionamento. Ela pode temer que o parceiro não a aceite como ela realmente é ou que a julgue por suas imperfeições.

2. Experiências Passadas de Rejeição ou Crítica: Se uma pessoa já foi rejeitada ou criticada duramente em relacionamentos passados, ela pode carregar essas experiências como um fardo emocional. Esse histórico pode fazer com que ela tenha medo de ser julgada ou rejeitada novamente, levando a um comportamento defensivo ou a uma excessiva preocupação com a imagem.

3. Expectativas Irrealistas de Perfeição: A pressão para ser perfeito em todos os aspectos da vida, incluindo aparência, comportamento e habilidades, pode gerar o medo constante de falhar ou ser julgado. Quando as expectativas são muito altas, qualquer erro ou imperfeição pode ser amplificado na mente da pessoa, criando um ciclo de autocrítica e ansiedade.

Como o Medo do Julgamento Afeta o Relacionamento?

Quando o medo do julgamento se instala em um relacionamento, ele pode ter várias consequências prejudiciais, tanto para a pessoa que sente o medo quanto para o parceiro. Aqui estão alguns dos efeitos mais comuns:

1. Falta de Autenticidade: O medo de ser julgado pode fazer com que um dos parceiros esconda sua verdadeira identidade, sentimentos ou necessidades. Isso leva a um relacionamento em que ambos não são totalmente autênticos, o que dificulta a criação de um vínculo profundo e verdadeiro.

2. Evasão ou Distanciamento Emocional: Para evitar o julgamento, uma pessoa pode começar a se distanciar emocionalmente, esconder suas preocupações ou se retrair, o que cria uma barreira entre o casal. Essa evasão pode se manifestar em silêncio, falta de expressão emocional ou, em casos mais extremos, até em traição emocional.

3. Ansiedade e Estresse: O medo constante de ser avaliado negativamente pode gerar uma grande quantidade de ansiedade e estresse. Isso pode afetar o bem-estar emocional da pessoa, além de prejudicar a qualidade do relacionamento, já que o parceiro percebe que há algo "fora do lugar" e se sente incapaz de ajudar.

Como Superar o Medo do Julgamento no Relacionamento?

Embora o medo do julgamento seja uma emoção difícil de lidar, existem estratégias eficazes para superá-lo e cultivar um relacionamento mais saudável e autêntico. Aqui estão algumas sugestões:

1. Pratique a Autocompaixão

Aprender a se aceitar e a praticar a autocompaixão é o primeiro passo para lidar com o medo do julgamento. Ao parar de se criticar constantemente e aprender a se amar e respeitar, você pode reduzir a preocupação com o que o outro pensa e construir uma base mais sólida de autoestima.

Exemplo: "Eu sou imperfeito(a), e tudo bem. Cometo erros, mas isso não significa que sou uma pessoa inadequada."

2. Cultive uma Comunicação Aberta e Honesta

A chave para superar o medo do julgamento é criar um espaço seguro para a comunicação no relacionamento. Compartilhe suas vulnerabilidades com o parceiro, explicando o que você sente e por que se preocupa com o julgamento. Isso pode ajudar a construir empatia e compreensão mútua, além de reduzir o medo de críticas.

Exemplo: "Eu tenho medo de que você me julgue quando falo sobre meus sentimentos, mas quero ser honesto(a) com você sobre o que estou passando."

3. Reflita Sobre Suas Crenças e Expectativas

É importante questionar as crenças que você tem sobre si mesmo e sobre como as críticas afetam sua vida. Muitas vezes, as expectativas de perfeição e as crenças negativas são baseadas em padrões irreais. Ao refletir sobre essas crenças e desafiar essas expectativas, você pode reduzir o medo do julgamento.

Exemplo: "Eu não preciso ser perfeito(a) para ser amado(a). Todos têm falhas, e isso não diminui meu valor."

Conclusão: Superando o Medo do Julgamento e Fortalecendo o Relacionamento

O medo do julgamento pode ser um obstáculo significativo para um relacionamento saudável e feliz. No entanto, ao trabalhar na aceitação de si mesmo, criar um espaço de comunicação aberta e cultivar a confiança, é possível superar esse medo e criar um vínculo mais autêntico. Lembre-se de que, em um relacionamento genuíno, o amor deve ser incondicional e baseado no apoio mútuo, não no medo da crítica. Com esforço e compreensão, é possível transformar o medo do julgamento em uma oportunidade de crescimento pessoal e relacional e ilha do prazer.

Por Izabelly Mendes

Secretária de Educação de Cajazeiras participa de Fórum Ordinário da Undime/PB

A secretária de Educação do município de Cajazeiras, Joseanne Maciel, participou do Fórum Ordinário da Undime/PB 2025, realizado nos dias 23 e 24 de abril, no auditório do Seminário São João Maria Vianney, em Campina Grande.

O evento teve como tema central "Educação: Gestão Pública, Inovação e Equidade", reunindo secretários municipais de Educação de todo o estado para debater e alinhar estratégias para o avanço do setor na Paraíba.

Segundo Joseanne Maciel, o Fórum proporcionou um espaço rico para a troca de experiências, discussões sobre os desafios e as inovações no campo educacional e a busca por soluções que promovam uma educação mais equitativa e de qualidade para todos os estudantes.

A participação da secretária de Cajazeiras demonstra o engajamento da gestão municipal com as pautas educacionais estaduais e o compromisso em buscar conhecimento e parcerias para fortalecer o ensino no município.

Assessoria 

Ex-deputado federal Pedro Cunha Lima convida amigos e correligionários para evento do (PSD) em João Pessoa

CONVITE

Convidamos os amigos, admiradores e eleitores do ex-deputado Pedro Cunha Lima,  para sua posse na Presidência do (PSD) - Partido Social Democrático da Paraíba, bem como a apresentação da nova Diretoria da Agremiação Partidária, a ser realizada neste dia (28) de abril de 2025, segunda-feira,  às 11 horas, na Sede da ASPLAN, Rua Rodrigues de Aquino 267.

O Presidente Nacional do PSD, Gilberto Kassab, estará presente ao Evento, além de várias outras lideranças Nacionais do Partido. 

Agradecemos;

Amigos de Pedro.

Assessoria

Abandonados: população de Divinópolis em Cajazeiras está bebendo “lama” do principal manancial de abastecimento

A população do distrito Divinópolis, distante da sede cerca de (quinze) quilômetros do centro comercial de Cajazeiras, vem sofrendo há décadas devido o descaso e abandono das autoridades locais.

Por incontáveis vezes, aquela população clama por melhorias de limpeza do principal manancial que abastece a referida comunidade. O açude pertente ao município de Cajazeiras, porém, esquecida, a população vem padecendo e clamando a Deus pela resolução do problema. Não fossem as redes sociais, a sociedade não tomaria conhecimento.

Abaixo, um desabafo dos moradores tem chamado atenção:

Por favor, resolvam a questão desse abastecimento d'água do Distrito de Divinópolis. Pedimos pelo amor, que vcs dirigentes, têm a Deus , resolvam esse problema. Tivemos reunião aqui, na Sede da Associação Comunitária de Divinópolis e nada foi resolvido.

A questão da água aqui no distrito se tornou calamidade pública.

Vejam com bons olhos e resolvam o mais rápido possível.

O açude de Divinópolis não encheu ano passado nem este ano. O pouco de água que existe é amarela e com mau cheiro. Está coberto de mato e os peixes estão morrendo. Se surgirem casos de saúde na população quem será o responsável por isso?

Estamos aflitos. Queremos solução.

Jesus abençoe a todos.

Redação